JAK POZNÁŠ PRACOVNÍ "VYHOŘENÍ"?

Obvyklé to není to tak, že by se objevoval jen jeden příznak. Některé však ještě nemusíte vnímat.

• Nechuť až odpor k práci
• Pocit méněcennosti
• Stranění se ostatních
• Převládající negativní pohled
• Odpor k osobním jednáním a telefonátům
• Neústupnost a tvrdohlavost
• Nechuť k jakékoli změně
• Nervozita a podrážděnost
• Netrpělivost v domácím prostředí
• Chronický pocit únavy
• Problémy se spánkem
• Náchylnost k nemocem

Pociťuješ-li delší dobu kterýkoli projev uvedeného, může jít o „vyhoření“! Ve vlastním zájmu to nepodceňuj a intenzivně hledejte pomoc. Nemusí to být hned psycholog či dokonce psychiatr.

Zkus si s někým blízkým povykládat o svém problému.