SEBEVĚDOMÍ - ZÁKLAD ÚSPĚCHU!

Jak by se měl chovat sebevědomý člověk. Pokud se tak nechováte, zkuste to dle následujících bodů.

1. Oční kontakt

Dívejte se do očí těm, se kterými mluvíte, jednáte. Nekoukejte jinde ani nemanipulujte s telefonem.

Pokud chcete, aby Vás partner respektoval, musíte mu dát pocit důležitosti. Kdo se cítí důležitý, umí respektovat.

1. Podávejte ruku s pevným stiskem

Chcete-li upřímně pozdravit, podejte ruku, stiskněte ji (úměrně, ne „leklá ryba“) a podívejte se do očí.

Vyjádříte tak, že se na tuto osobu soustředíte a berete ji na vědomí. Podávejte ruku, tím nic nezkazíte, naopak (pozor však na společenská pravidla – ne vždy máte podávat ruku jako první).

1. Poklepání po ramenou

Pokud si potřesete rukou, můžete partnera i lehce poklepat po ramenou. Vyjádříte tak vřelost i sebedůvěru. Použijete-li dotek správně, může nejen ukázat na vaši sebedůvěru, ale také uvolnit váš protějšek. Správně zvolené „poklepání“ si můžete dovolit, i když jste mladší či podřízení.

1. Stůjte vzpřímeně

Mluvíte-li s  jednotlivcem či publikem, pokud jednáte, o nic se neopírejte. Takto přesvědčíte, že jste zapálení pro diskusi a ne že zrovna odpočíváte.

1. Nohy na zemi, obě

Je jedno s kým mluvíte, vždy spočívejte oběma nohama na zemi. Nekřižujte nohy a nepřešlapujte, abyste nepůsobili nervózně.

1. Zabírejte prostor

Sebedůvěry vyzařujete také tím, že se neobáváte pro sebe zabrat prostor. Používejte gesta, zaberte prostou jednacího stolu. Musíte však mít své pohyby pod kontrolou. Nesmíte to přehnat, abyste nevypadali jako chaotičtí lidé.

1. Neschovávejte ruce

Pokud založíte ruce či zakrýváte části těla, poukazujete na to, že jste nervózní. Na někoho to může působit, že jste odměření a budou z vás mít nepříjemný pocit. Dlaně by měly zůstat otevřené, ruce na úrovni loktů při komunikaci dvou osob, při jednání u stolu ponechte ruce na stole.

1. Patříte ke stolu

Jste-li pozvání, vaše místo je u stolu. Nesedávejte u zdi či v zadních řadách. Zaujměte místo, kde budete viděni a máte ideální možnost zapojit se do dění.

Nikdo se nedokáže cítit 24 hodiny plně sebevědomý, ale skutečné osobnosti se tak chovají, i když se tak necítí. Uvědomují si totiž, že by měly sebevědomě vypadat. Zkuste to také.